Alle bekannten Diäten vernachlässigen völlig einen
wichtigen Punkt: die Temperatur der Speisen und Getränke. Wir alle wissen,
dass eine Kalorie notwendig ist, um 1 Gramm Wasser um 1 Grad Celsius zu erwärmen. |
Man muss kein Wunderkind sein, um zu errechnen, dass
der Mensch, wenn er ein Glas kaltes Wasser trinkt (sagen wir mit 0 Grad), ca.
200 Kalorien verbraucht, um es um 1 Grad zu erwärmen. Um es auf Körpertemperatur
zu bringen, sind also ca. 7.400 Kalorien notwendig (200 Gramm Wasser X 37 Grad
Temperaturunterschied). |
Diese muss unser Körper aufbringen, da die Körpertemperatur
konstant bleiben muss. Dazu nutzt er die einzige Energiequelle, die ihm
kurzfristig zur Verfügung steht: unser Körperfett. Es muss also Körperfett
verbrennen, um die Erwärmung zu leisten.
(Die Thermodynamik lässt sich nicht
belügen.) |
|
Trinkt man also ein großes Glas Bier (ca. 400 Gramm) mit 0 Grad, verliert man ca. 14.800 Kalorien.
Jetzt muss man natürlich noch die
Kalorien des Bieres abziehen (ca. 800 Kalorien für 400 Gramm Bier). Unter dem
Strich betrachtet verliert man also ungefähr 14.000 Kalorien bei einem kalten
Glas Bier. Natürlich ist der Verlust um so größer, je kälter das Bier ist. |
|
Ebenso verhält es sich mit kalten Nachspeisen wie Eis
zum Beispiel. Bei einer Portion von 200 Gramm nehmen wir ca. 1.000 Kalorien zu uns,
verlieren aber durch die Erwärmung auf Körpertemperatur 7.400 Kalorien.
Hinzu kommen dann noch ca. 7.000 Kalorien zum Schmelzen des Eises
(ca. 35
Kalorien pro Gramm). Richtig betrachtet bleibt also ein Verlust von 13.400 Kalorien.
|
Da der Anteil der Kalorien im Lebensmittel im
Vergleich zu den Kalorien des Wärmeverbrauchs nur sehr gering ist, ist es
also fast egal, was wir essen oder trinken, nur kalt muss es sein! |
|
Diese Art Kalorien abzubauen ist, wie jedem
einleuchten mag, viel effektiver als z.B. Turnen oder Sackhüpfen, bei
denen nur ca.1.000 Kalorien pro Stunde verbrannt werden. Auch Sex ist mit nur
100 Kalorien pro Orgasmus gegen kaltes Bier sehr ineffektiv. |
|
Abnehmen ist so einfach! Wir müssen alle einfach nur kaltes Bier und Eis in
Mengen zu uns nehmen, und die Thermodynamik erledigt den Rest. |
|
Ein Nachteil dieser Diät bleibt allerdings, wenn wir
z.B. eine heiße Pizza essen, die uns durch ihre Wärmeenergie eine Unmenge
an Kalorien zuführt. |
|
|
Der aufmerksame Leser hat aber bestimmt schon die
Lösung parat: man muss die heiße Pizza einfach nur mit genug kaltem Bier
... |
|
... und Eis ausgleichen. |
In diesem Sinne viel Erfolg... |